怎样才能有效戒酒

1、家里不能囤酒，远离喝酒的场合，不能因为朋友的一时蛊惑就去喝酒。

3、咨询医生，到相关医院开一些戒酒的药物。

5、吃口香糖，饭前漱口，或者是稍微吃一些零食。