多吃一些抗癌防癌的食物，进行有效预防癌症

1、大家都知道大蒜具有杀菌消毒的作用，并且能够在一定程度上防止癌症发生，很多人都会利用大蒜来达到防癌抗癌的目的

2、但小米的防癌抗癌能力也是很强的，小米的作用很大，能够健脾养脾，健胃养胃，补肾益气，调理肠胃，并能够提高免疫力

4、小米含有大量的蛋白质和铁元素，能够提高人体的抵抗力和免疫力，帮助人体抵抗癌症的病变

6、小米含有维生素E非常丰富，能够使人体内分泌保持相应的平衡状态，使心情变得舒畅，常失眠和压力大的人，可常吃小米，能够缓解神经系统，帮助睡眠