炖出美味猪蹄(健康的胶原蛋白)

 时间:2026-05-04 03:42:48

1、把猪蹄稍微剁开,放在锅里煮至开锅。

炖出美味猪蹄(健康的胶原蛋白)

2、这段时间把葱姜蒜都切好准备好。锅里水沸腾后,把猪蹄捞出,水扔掉。

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3、再次放入水,加入芭蕉,花椒,葱蒜,姜,盐一起煮。

炖出美味猪蹄(健康的胶原蛋白)

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4、大约二十分钟后,感觉肉要熟了。再加入黑木耳,冬瓜。

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5、再煮几分钟,等到木耳和冬瓜熟后,就可以开锅了。

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6、既可以给你带来美味,有可以给你带来美丽。一举两得哦!

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