如何预防脱发

1、早起梳头时掉发不要太困扰，不要因为头发脱落影响心情，使脱发变得更加严重，让一天的开始有个好心情也就使我们要做的第一步。如果头发相对糟糕，就慢慢的将它梳理顺。

3、再来，我建议如果不是一定必要，可以把头发披下来，让它有自然修复的空间，你不妨带把小梳子在身边，在我们工作或学习的闲暇时间，可以梳子把头发打理顺滑些。

5、在日常生活中，我们要注意饮食，过于辛辣是会对发质有所影响对，我们可以吃一些对头发生长有帮助对食物，比如杏仁，黑芝麻。