1、宝宝看电视持续时间不能太长这一点是很重要的。对于学龄前的孩子，每天看电视的时间最好控制在40分钟以内。大人不能因为要做事情，随便把孩子往电视机前一放就不管了。对小的宝宝，每次视频时间5-10分钟就可以休息了。
2、距离电视不要太近一般来说，看电视的时候，我们尽量让孩子坐在距离电视3米左右的地方。
3、电视声音不要太高对于孩子，过高音量的长时间刺激，容易让听觉的感知力下降，进一步影响视觉的感知力。
4、看电视时室内光线不要太暗特别是晚上，如果孩子看电视，最好电视背景后留个小灯，不要把照明都关掉，对视力不好。
5、看电视时的坐姿很重要或许在大人眼中，看电视时一件休闲的事情。所以，很多大人自己看电视时也是各种躺。但对于孩子而言，他们的脊柱还没有定型，不合适的坐姿容易让脊柱发生变形和弯曲，形成不良的坐姿习惯。严禁让孩子躺着看电视，因为躺着看电视容易引起视觉模糊和视力下降，造成眼睛散光等疾病，还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。
6、用餐后不要马上看电视宝宝用餐后，需要稍作休息后再看电视比较合适。不然，不利于消化。
7、不要边看电视边吃饭这和吃完饭看电视的道理差不多，容易加重宝宝的消化负担，影响消化功能。
8、孩子不适合看暴力内容的电视这一点我们应该很清楚，孩子小，没有明辨是非的能力，且处于模仿阶段。因此，为了孩子健康身心的发育，要避免孩子看有暴力内容的电视。
