婴儿如何滋阴

1、多吃秋季的蔬菜，莲藕、山药、银耳、木耳、丝瓜、卷心菜、花菜、海带、紫菜等

2、肉禽类；鸡肉，鸭子，猪肝等养血补肝，淡水鱼虾味甘补脾，但要控制宝宝吃肉，少量喂食

3、多吃秋季水果，梨、葡萄、甘蔗、山楂、芒果等秋季酸甜兼备的水果能增强肝脏功能，润肺养阴。少食苦味的食物。

4、阴虚严重，当然也可以给宝宝推拿一下；1、推三关100次，推六腑100次；2、揉按劳宫穴100次；3、揉按二马穴100次；4、揉按足三里100次；5、揉按太溪穴100次；6、揉按涌泉100次。