1、为什么有的宝宝更依恋母亲？宝宝对母亲的依恋程度不同，对情境的反应也会不同。安全型依恋的宝宝认为，母亲就是自己的「安全基地」，他们可以自己玩，还时不时地去找母亲。母亲离开后，他们会很沮丧，母亲回来后就立即扑过去，之后，又重新开始玩。回避型依恋的宝宝，看到母亲离开并不会哭，母亲回来后会表现出回避，显得漠不关心。矛盾型依恋的宝宝，当母亲在时就显得很不安，母亲离开后又会哭闹，而当母亲回来时他们会又想亲近、又想把母亲推开，显得十分矛盾。可见，孩子体验和表达分离焦虑是一件很正常的事。不同之处在于，安全依恋型的孩子是「适度」表达焦虑，如果父母能够耐心地给予安慰，孩子还是比较容易接受分离的，有更强的独立性；而回避型和矛盾依恋型的孩子就不能接受分离，每次都会把自己和父母搞得筋疲力尽，心情也会变得恶劣，从而形成恶性循环。也就是说，建立了安全依恋的孩子，更能独立面对和解决问题；而未能建立安全依恋的孩子，就表现出或轻或重的分离焦虑，依赖和依恋家长。所以，想培养孩子的独立能力，父母应该从建立孩子的安全依恋着手。
3、建立安全依恋之二：让孩子做好准备婴儿时期的孩子，认知功能尚未发育完全，会以为只有他们看得见的东西才是存在的。因此，孩子看不见父母时，会恐慌地以为父母消失了。通过玩游戏和讲故事可以改善这种情况，让孩子为将来的短暂分离做好准备。半岁以上的宝宝，可以通过玩「躲猫猫」的游戏认识到：一件东西即使在我们看不见的时候，仍然存在；即使父母离开，还是会再回来，这并不是什么可怕的事情。久而久之，随着孩子认知能力的发展，这种恐慌也会逐渐消失。
5、建立安全依恋之四：建立仪式情景 2：「妈妈又要不见了，我不能让她走！」——和孩子说再见，尝试感受孩子的感受。妈妈要去上班了，正在吃早饭的宝宝一下子哇地哭起来，抱住妈妈的腿不让走。妈妈蹲下身来，对宝宝哄了又哄，可宝宝还是在声嘶力竭地哭喊。妈妈叹了口气，似乎每天上班都要不可避免地经历这样一番折腾。看来，想说服宝宝是没有希望了，妈妈强行挣脱了宝宝的小手，一狠心「嘭」的一声关上门。与此同时，她听到身后传来宝宝那充满恐惧、无助而又委屈的哭声。为了消除孩子在父母离开后的不安全感，暂时离别时，父母最好和孩子告别。1. 不告而别的坏处有些父母害怕孩子哭闹，狠狠心绝决地走掉，或者趁孩子没注意就偷偷摸摸地赶紧离开，以为「长痛不如短痛」，能让孩子更快地适应环境。其实孩子发现父母突然不见之后，会更加恐慌，甚至感觉父母不要他、以后也不敢再相信父母了。孩子还会不断地设想父母「什么时候又会突然消失」，心理也会时刻处于压力之下。这样，即使父母在孩子身边时，他们也会紧盯着父母，喜欢缠住父母，不仅让父母难以拥有自己的空间，也阻碍了孩子独立意识的形成。2. 告别的具体仪式所以，每次离开前，都请跟孩子进行一个简单的告别仪式。这个告别仪式需要包含下面的内容：说明你要去哪儿、去多久；说完后拥抱、爱抚孩子；鼓励孩子对父母说「再见」，这样可以增强孩子自己的掌控感，让他们更有勇气去面对新的环境。父母回来时，也应如此，要建立一个固定的重聚方式。3. 告别要温和而坚定在和孩子告别时，父母自己的语气、态度和行为要平静、坚定而温和，不能反反复复，欲走又不舍得走。因为孩子会感受到父母的情绪，因而受到成人情绪的影响。当告别和重聚能够建立一个固定的方式，孩子就会慢慢习惯。在这个过程中，家长需要经常鼓励孩子，让他感到，能够独处是一件值得自豪的事儿，从而进一步增加自信心和独立意识。
