减肥期间非常适合喝的青豆浓汤

 时间:2024-10-14 01:20:37

1、准备食材。

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2、青豆洗净煮熟。

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3、捞出沥干水分。

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4、把青豆放入搅拌机或者料理机里打成泥状,并加入少许牛奶稀释成质地很厚的浓汤,并加入白砂糖拌匀。

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5、加入燕麦片,再插上迷迭香。再淋上椰浆即可。

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6、完成。

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