跟着做大家都喜欢的全麦馒头

 时间:2026-04-23 01:17:24

1、将所有材料揉搓成三光(手光、脸光、面光)面包团,盖上保鲜膜室温发酵3.5小时。发酵时间随着季节变化而改变,夏、秋季节发酵时间稍短,春、冬季节发酵时间适当延长。

跟着做大家都喜欢的全麦馒头

2、面团膨胀至原来两倍大,拉开面团,看到面团内部组织成蜂窝状,表示面包已经发酵成熟。

跟着做大家都喜欢的全麦馒头

3、面团不断重复揉搓,切开面团,看断面是否有气泡,如果有气泡,还要继续揉搓至面团断面光洁细腻,这样面团才算揉搓好了,将面团平均分为8份。

跟着做大家都喜欢的全麦馒头

4、取1小面团揉搓几下,团成光滑的小面团放在垫了玉米叶或者蒸布上的蒸锅里,加上盖,室温醒发30分钟,面团将膨胀,轻轻压下有弹力。

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5、冷水上锅,中大火煮沸水后,转中小火蒸20分钟即可。

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1、 将所有材料揉搓成三光(手光、脸光、面光)面包团,盖上保鲜膜室温发酵3.5小时。发酵时间随着季节变化而改变,夏、秋季节发酵时间稍短,春、冬季节发酵时间适当延长。

2、 面团膨胀至原来两倍大,拉开面团,看到面团内部组织成蜂窝状,表示面包已经发酵成熟。

3、 面团不断重复揉搓,切开面团,看断面是否有气泡,如果有气泡,还要继续揉搓至面团断面光洁细腻,这样面团才算揉搓好了,将面团平均分为8份。

4、 取1小面团揉搓几下,团成光滑的小面团放在垫了玉米叶或者蒸布上的蒸锅里,加上盖,室温醒发30分钟,面团将膨胀,轻轻压下有弹力。

5、 冷水上锅,中大火煮沸水后,转中小火蒸20分钟即可。

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