1、首先在服食燕窝的同时不要吃中药或者西药。至少要隔开1~2个小时。
2、第2个注意事项就是在服用燕窝的时候避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，至少要间隔一个小时再喝。
3、第三，燕窝不适合未成年人使用。如果是小孩子并不需要吃燕窝。
4、第四，燕窝服用最好选择在空腹的时候，因为空腹服用吸收度特别好。
5、第五，服用燕窝并不是越多越好，每次喝一小勺，少量多次的服用更利于吸收。
6、第六，在服用燕窝的同时不要吃辛辣以及刺激性的食品，会影响燕窝的吸收，另外服用燕窝需要长期才能够见效。
