1、打开软件，导入素材，用快速选择工具选中人物主体；
2、然后Ctrl+J复制一个图层，关闭掉抠出人物的小眼睛，回到背景图层，单击右键，选择填充--内容识别，然后隐藏人物；
3、接着我们选择滤镜--液化；
4、然后我们选择向前推进工具调整合适的画笔大小和压力，然后将人物进行涂抹，如下图所示；
5、接着我们新建一个蒙版，将画笔选择为一个碎片化的画笔，进行涂抹即可；
6、最后我们就可以得到如下效果图了。
1、1.打开软件，导入素材，用快速选择工具将人物抠出来，关掉小眼睛；
2.回到背景层，单击右键选择填充，选择内容识别，隐藏背景层的任务即可；
3.我们点击滤镜--液化，选择向前变形工具，将人物拉长一些；
4.我们新建一个蒙版， 选择一个飞溅的笔刷，进行涂抹即可。
