1、1. 虾仁去肠线,洗净,用酱油和姜汁腌制 10 分钟。

2、2. 娃娃菜一剖为四,洗净沥干,大蒜切成末备用。

3、3. 锅中添入适量水,加少许盐,烧开后将娃娃菜焯熟,沥干水分,摆盘。

4、4. 炒锅内倒入橄榄油烧热,放入腌好的虾仁煸炒至变色,下蒜末炒香,放入葱花,加入少许水稍煮,用水淀粉勾芡。

5、5. 将炒好的虾仁连同汤汁浇在娃娃菜上即可食用。

时间:2026-02-15 08:06:46
1、1. 虾仁去肠线,洗净,用酱油和姜汁腌制 10 分钟。

2、2. 娃娃菜一剖为四,洗净沥干,大蒜切成末备用。

3、3. 锅中添入适量水,加少许盐,烧开后将娃娃菜焯熟,沥干水分,摆盘。

4、4. 炒锅内倒入橄榄油烧热,放入腌好的虾仁煸炒至变色,下蒜末炒香,放入葱花,加入少许水稍煮,用水淀粉勾芡。

5、5. 将炒好的虾仁连同汤汁浇在娃娃菜上即可食用。
