1、选中C2:C14区域，“数据”选项卡下选择“数据验证”，单击“数据验证”选项。
2、弹出“数据验证”对话框，在“允许”栏中选择“序列”选项。
3、在“来源”栏中输入“男,女”，注意不同选项要使用半角的逗号隔开，输入完毕后点击“确定”。
4、返回到表格中，当选中C2单元格时，下拉菜单的箭头就会出现，点击这个下拉菜单箭头，列表中就会出现“男/女”，此时就可以进行选择填写了。
5、按上述步骤，依次填写C2:C14区域。
总结：数据有效性的作用是在录入信息时设置一定的限制，使录入的信息变得规范，同时也可以减少一些复制粘贴等重复性的操作。
