介绍香蕉减肥食谱

很多人喜欢吃香蕉，为什么呢？简单呗，不用洗，剥开了联羧讳奁皮就能吃。再告诉你一个秘密，香蕉的热量也很低哟，最适合减肥了。不过，每天晚上一杯酸奶，加一根香蕉的瘦身餐，确实让人有些望而生畏。不要紧，用下诹鬃蛭镲面的香蕉减肥食谱。来犒劳自己的胃口吧。

一、香蕉沙拉

1、 做法： 香蕉去皮、切块，视自己喜好可以再搭配些其它的维生素C丰富的蔬果，比如橙、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行。

二、香蕉燕麦粥

1、 做法： step1：香蕉去皮，切片备用。 step2：煮沸适量的水，下燕麦煮2分钟，加入冰糖煮沸，倒入鲜奶拌匀，盛入碗中，拌上香蕉片、果仁即可。