黄豆两吃(豆浆+合渣饼)

 时间:2024-10-26 18:08:02

1、洗净黄豆后浸泡一晚上

黄豆两吃(豆浆+合渣饼)

2、用豆浆机打汁后过滤出豆渣

黄豆两吃(豆浆+合渣饼)

3、过滤出的豆渣

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4、放入切碎的青菜叶(或其他绿叶蔬菜),加入少许盐、味精、糊椒调味

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5、加入一枚鸡蛋

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6、搅拌均匀(如果太干可以加入少许牛奶或水)

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7、热锅、少油,放入面粉糊(任意形状均可)

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8、煎至两面金黄

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9、起锅沥去多余的油

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10、一个人的早餐豆浆+合渣饼,就成功了。营养丰富

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