1、新鲜玉米汁水更多，更健康
2、有工具的可以直接用工具，没有工具的可以用刀直接剃（只是汁水会乱流）我是把玉米从中间掰开，然后再从中间劈成两半，这样特别快去籽还干净。
3、准备一碗水和一盒牛奶，水和牛奶的比例没有多少。不喜欢纯牛奶的可以多加水。
4、玉米，牛奶和水全部倒入破壁机内或者豆浆机。大约八九百毫升。选择米糊按键，大约30分钟即可。
5、勤快的小朋友可以再过一遍筛，会让口感更加细腻。
6、一杯浓香玉米汁就完成啦我把余下的用一次性包装保存，出门带非常方便（之前喝中药买的中药袋，还有好多，耐高温非常好用）
7、做好了开始养生之旅吧
