营养黑麦高纤面包

 时间:2024-10-13 02:02:47

1、全部材料准备好;各种粉类称重,黄油室温下软化;

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2、除黄油和小殄仵腾毳麦胚芽外的主要材料全部入面包桶内;每个品牌的面粉吸水率不同,建议预留10克左右,看面团状态后再酌量加入;

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3、面包桶安放在面包机内,选择一个揉面程序,10分钟;

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4、面团成形且能扯出粗膜后,加入软化的黄油,继续揉15分钟左右;

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5、查看一下面团状态,能扯出这种比较薄的膜就可以了;

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6、将小麦胚芽加入面团中,再继续揉几分钟;

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7、直到小麦胚芽全部揉进面团,停止揉面程序,将面团收圆,放在桶中;桶上盖一块湿毛巾增加湿度,盖上外盖,选择一个“发酵”程序,不要看时间,看面团的状态;

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8、面团是原来的二倍大,手指蘸面粉在顶部戳个洞,不塌陷不回缩,发酵成功;

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9、面团取出放在揉面垫上,排气揉圆,松弛10分钟,盖保鲜膜防止表面变干;将松弛好的面团按扁,擀成和发酵篮差不多宽度的长方形,厚度约一公分;

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10、从上向下轻轻卷起,要确保能面皮能够紧贴着卷,别有空隙;

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11、发酵揭橱腓斤篮中撒面粉,端起来四周蘸满面粉,再将面包生坯滚一层面粉,封口朝上放在篮中,封口尽量捏严,防止烤的时候裂开变形;放在温暖湿润处进行二次发酵,现在天气冷,可以放在烤箱中发酵,温度30-35度之间;

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12、面坯发到二倍大小时,倒扣在不粘烤盘上,用割包刀在表面割三道口,烤箱预热190度;

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13、将面包生坯送入预热好的烤箱中层,190度,上下火,35分钟;

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14、出炉后移到晾架上,晾到手温时入袋封存。

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