1、嘴角起水泡就是一种典型的外感火热症。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生火的因素比以前要大得多。
2、平时可以喝些凉茶，这个凉茶在南方比较常见，北方比较少见。比如说超市中卖的痘痉颔湄那种XXX 凉茶，都不是有很大的功效。冲一些菊花，金银花，有清肝明目驱火的功效。
3、为了获取更多的体内所需要的部分维生素，建议是苦瓜最佳，然后吧就是傍晚多做一些运动，运动好之后有点累了就洗个澡早点睡觉。
4、减少生活，工作压力，释放自己的内心的压力，让自己没那么压抑，快乐的生活。这样人体细胞，以及抵抗力都比较强。
5、少吃油炸煎炸的食品，养好良好的休息时间，早起早睡，多运动。注意口腔内部卫生。
6、小贴士：吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
