1、夏季三伏天喝姜汤夏天的三伏天是最热的天气，再最热的天气中喝上一碗热热的姜汤，是最能去除体内寒气的，宫寒的人一定要用这个方法！
3、多吃热性水果宫寒的人在平时可以适当的多吃一些热性的水果，如果不知道什么样的是热性的水果那么就买一些热带产的水果，大多都是热性的！
5、严重需要就医如果宫寒很严重的话，会影响女性的生育，所以一定要去看医生及早发现及早治疗！
7、季节交替 注意保暖在季节交换的时候，很多睹滤粒哎女孩子早早地就穿上了超短裙短裤等等！虽然美美的但是却影响我们的健匙鹳璋混康，因为这个时候地底的寒气还没有散去，不注意保暖的话就会伤害我们的身体！所以在这个时候一定要注意保暖尤其是脚步部！
