如何快速消除淤青

1、在受伤后24小时内，在淤青形成前可用冰袋冷敷，没有冰袋用毛巾包住冰块也可以或直接用冰块敷。

3、可买一瓶医用消毒酒精，然后用镊子夹住一个棉球蘸酒精，以酒精不往下滴为好，点燃棉球在受伤处来回滚擦。

5、再往后的恢复过程中，每天做两三次火疗，化瘀速度非常好。