降血压的食材有哪些

1、芹菜。根据研究表明，芹菜中有一种能够加速脂肪分解的物质。所以经常食用芹菜有助于降低血压。

3、西红柿西红柿是我们日常食材最为常见了。西红柿中的维生素c有了有机酸的保护，主食不容易被破坏，因此对于身体的吸收有很大的好处。

5、茄子茄子皮中含有很丰富对维生素。维生素p维生素e都具有改善毛细血管弹性的作用，因此对高血压有一定的预防作用。