1、喉咙发痛多为上火引起，发病前应多喝下火的冲剂、汤水，或者是夏天时案季多吃几块西瓜~
2、喉咙发痛之后，小柴胡不能停！~可以适当的一次冲两包，增败败加药效
3、除小柴胡之外！其实小编还试着小柴胡加玄麦柑桔一起冲……（居然没有吃错药中毒~）
4、喝完冲剂休息一会儿，然后接着喝汤……小编的麻麻三天给小编煲了三种汤……淮山杞子汤、绿豆汤、冬瓜汤。小编到了第三天已经基本不痛了（就是还不能说话册虚截），话说每次喝汤时小编都拿汤来润喉，就是含在嘴里半天才吞下去……意外地挺管用！喝完就舒服多啦~
5、喝汤不能饱，正餐时该吃什么呢？小编想生过病的童鞋们都知道：生病之后要喝粥。没错，就是喝粥！喝粥是小编治喉咙干痒痛的杀手锏~每喝一口粥，小编觉得喉咙仿佛被粥保护住了那般舒服~喝什么粥呢？当然是白粥啦~但是喝无（bai）色无（fan）味的清粥对小编来说是件非常痛苦的事情！于是小编添了点下粥的配菜：腌萝卜、咸菜（腌制品不能多吃哟~）、猪肉丸（不放胡椒粉的那种）、甜菜心和，水煮猪肉。
6、另附退烧小招（不适用于高烧）：发烧时，用棉花蘸点酒精，反复揉擦手心手背、背部和颈部，同时配合退烧药和退烧贴使用，注意不要吹风或吹空调，若不能退烧，请及时送往医院，若退烧了，第二天起床后洗个热水洗澡，然后在室内运动运动（推荐练瑜伽），在完全治好之前还是尽量少吹风和空调。
