1、小编觉得女孩子吃的比较多的还是坚果类，比如说核桃。
俗话都说核桃是补脑的，其实核桃更有助于指甲的秀韧噢。
2、坚果类还有开心果。
顾名思义，越吃越开心嘛！开心果能够让人容光焕发呢
3、除了坚果，还有红枣。
红枣可以预防坏血病。但是肝炎患者忌食！！
4、应该有姐妹们爱吃豆制品吧，豆制品最大的好处在于蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，哪一样又都不过多。
5、还有一些果脯干也不错噢，草莓干、蔓越莓干、芒果干、蓝莓干等等，这些都是不错的选择噢
6、除此之外，脱脂牛奶或者咖啡也不错噢，牛奶营养好，咖啡能提神。都是不错的选择。
7、不过值得注意的是，在办公室吃东西一定要考虑同事的感受噢，味大的可要注意噢！
