蜂蜜加白醋可以减肥吗?白醋和蜂蜜减肥的方法

1、　　减肥是没有捷径可言的，只有坚持下去，保持一个健康的生活方式，才能确保减肥的成功，且即使是已经减肥成功，也应该注意饮食习惯和作息习惯的保持，以免发生体重反弹的问题。具体说到蜂蜜减肥，其主要操作方法就是将蜂蜜融入到我们的日常饮食之中，并减少传统高热量食物的摄入。

3、　　此外建议大家用蜂蜜代替各种食物中的糖，蜂蜜不仅口味清甜，相比于白糖而言还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，在减肥的同时也不忘对身体营养的补充，保证健康也很重要。