牛奶什么时候喝最好

 时间:2026-02-12 11:09:01

任何时候都可以喝牛奶。

牛奶当中含有一些镇定催眠的成分,所以早餐和临睡前喝可以促进睡眠。

如果在上午10点左右或者下午4点左右,饥饿状态时喝牛奶,可以补充能量需求。

  • 西瓜的功效与作用!
  • 女生一生中必备的几支口红:搞定各种场合
  • 聚好看如何修改密码
  • 蒜香红白丝的制作方法
  • 错误629,629错误代码怎么解决?
  • 热门搜索
    咖喱鸡块的做法 核桃仁的做法 蘑菇的做法大全 三明治的做法家常做法 西兰花怎么炒才好吃 荠菜的做法 醋泡花生米的正确做法 小鱼的做法大全家常 菠菜粉条的做法 肉丝的做法