培根鸡胸肉三明治的做法

1、鸡胸肉切薄片，倒入烤肉酱，抓匀腌制15分钟。

3、早餐机中同样加入橄榄油，打入鸡蛋煎好放入盘中备用。

5、提前准备好三明治白吐司面包片，在吐唣馘照歪司上均匀挤上沙拉酱，放上备好的生菜以及培根片和番茄片，再叠上第二层吐司。

7、用食品专用纸把三明治包好。

9、早餐吃得好，可以增强饱腹感，持续地为身体提供能量，改氚孱节徘善人体的代谢水平，美味培根鸡胸肉三明治，一起来品尝吧。