1、一、导致胃不好的原因有很多，平日里注意以下细节！吃西红柿:在生活中西红柿是我们常见的一类蔬菜，大部分人对它也是比较熟悉，那是因为它的营养价值很高，其含有丰富的维生素C和番茄红素，它不管是对男性还是对女性来说。对于养生都是有很好的效果，
2、吃柿饼:在生活中我们可以随处看到柿子饼的影子，那是因为柿子饼吃起来特别有嚼劲，还很甜，但是还有大部分人不喜欢吃，尤其是对胃不好，特别是有烧心的人来说最好不要吃，那是因为柿子的糖分眉鹆庞卯含量非常的多，如果吃多了含糖量高的食物，也是很容易刺激胃酸的分泌，引起胃黏膜受损，出现各种胃部症状。
3、 可以先取丁香、桑葚、茯苓、山药、橘皮、山楂、黑豆、黄精、百合、鸡内金、甘草、人参、佛手各4克，碾碎放入纱布袋中，然后放在锅中加入清水，文火煮20分钟，取出沙秫南漳球袋饮用茶水就可，这样比较麻烦，也可以用樉渭丸代替，养胃效果是一样的，一天喝1-2个即可，保护胃部黏膜，减少胃部问题产生。
4、 石榴：有着丰富的营养成分，尤其是可以生津润喉，益肠胃、促进消化，因此有胃病的人是可以吃一些石榴的，可以有养胃的作用，但是不能多吃，因为石榴中含有很多的籽，不利于胃部消化。
5、芝麻粥：黑芝麻适量，淘洗干净、晾干炒熟研碎，每次取30克，与大米100克同置锅中加水煮成粥。此粥具有补肝肾、润五脏的功效，适合身体虚弱、头发早白、大便干燥、慢性便秘者食用。
