1、第一，和孩子一起看他喜欢的救各动画片、一起听他爱听的故事等。
2、第二，和孩子下棋，让孩子知道落子无悔，教育他对自己所做事要负责任。
3、第三，控制孩子看电视的时间，每天在半个小时到一个小时之间。
4、第四，多让孩低距始子看一些少儿节目:动画片、益智节目等，少看动作片、连续剧。
5、第五眠裁，孩子看电视时，家长们适时地陪他们一起，并且对里面的内容作一些讲解与讨论。
6、第六，春天可以和孩子骑自行车去郊游，夏天和孩子一起去河边游泳，秋天则背着铁锅和孩子去野炊，冬天一家三口在野地上打雪仗，堆雪人。
