1、修改主要分为两部分，工程区和编辑区，网上大部分说的都是编辑区。ps：我添加了idea汉化包，主要是因为刚使用想先熟悉下各种设置的位置，下面的截图和介绍是汉语的。
2、工程区修改：1、首先要将window的窗口设置成护眼色。不知道的可以找我以前的一篇经验或者百度一下，这里就不介绍了，当成大家已经设置过了。
3、选择文件——设置——外观和行为——外观，然后将主题设置为Windows，点击确定，效果如配图二。
4、编辑区修改：选择文件——设置——编辑器——颜色和字体——常规——文本——默认文本，然后“点击”右边背景后面的十六进制颜色值框。修改值为“C7EDCC”或者设置对应的RGB分别为 199，237，204。选择choose然后点击确定。
5、设置完上面两部分之后效果图如下。
