1、吃水果
在吃完大蒜后，吃一些水果，比如苹果、梨子、桃子、葡萄等无疑能够去除口中残留的大蒜味。
2、喝绿茶
绿茶含有多酚，这种植物化学物质可以中和大蒜里的硫化合物。绿茶里的抗氧化成分也能有效对抗口臭。所以，不妨在饱食之余来杯绿茶吧，既能控制口臭，而且有益健康。
3、喝牛奶
研究显示，牛奶可以有效对抗口中残留的大蒜味，尤其是全脂奶能降低口腔里恶臭的化合物浓度。所以，吃完大蒜不妨来杯牛奶吧。
4、喝酸性饮料
研究表明，柠檬、青柠、葡萄柚和多种汽水均有助于对抗大蒜中会散发臭味的蒜氨酸酶。
5、嚼口香糖
用餐后嚼一片口香糖，可以促进唾液分泌，消除口臭。研究显示，薄荷能有效对抗口腔里散发臭味的细菌。
