1、1.运球起步至进攻点,将球收入怀中.(收球尽量加速)


2、2.将收入怀中的球用左手绕过后背,向右后背传球.(注:我们后背传球的方向是相反的,这里以左手为例,后背传是向右去的.)


3、3.伸出右手手肘,向后背伸出,用右手做一个类似伸展运动的动作,将球打至左面,完成传球.(身体适当向右转,可以增加手肘传球的成功率.这样球被你的手肘打到以致传出的机会会增大.)




4、4.完成传球后,可继续向前移动,干扰防守队员,给队友创造得分空间!

时间:2026-02-12 01:24:21
1、1.运球起步至进攻点,将球收入怀中.(收球尽量加速)


2、2.将收入怀中的球用左手绕过后背,向右后背传球.(注:我们后背传球的方向是相反的,这里以左手为例,后背传是向右去的.)


3、3.伸出右手手肘,向后背伸出,用右手做一个类似伸展运动的动作,将球打至左面,完成传球.(身体适当向右转,可以增加手肘传球的成功率.这样球被你的手肘打到以致传出的机会会增大.)




4、4.完成传球后,可继续向前移动,干扰防守队员,给队友创造得分空间!
