孕妇能不能吃籼米

1、孕妇能吃籼米短铘辔嗟具有丰富的营养价值，能增强准妈妈的身体抵抗力。可将籼米煮成稀粥调养食用，还可根据自己的口味搭配各种食材，如红豆籼米粥、籼米时蔬粥、籼米胡萝卜肉丝粥等都适合准妈妈食用。

3、其他时期建议哺乳能吃籼米中含有丰富的维生素B，哺乳期妈妈适量吃些籼米粥，能促进消化，增加食欲。还能通过乳汁提高宝宝的抗病能力。

5、婴儿能吃籼米营养丰富，易于消化，非常适合宝宝食用。宝宝满8个月后，妈妈可将籼米搭配红枣、红豆等食材煮成粥喂给宝宝吃。