1、油饼
油饼在加工扎制过程中，采用了高温油炸法，不仅破坏了食物原有的营养素和抗氧化成分，油饼含有大量的脂肪，长期摄入过量的脂肪，这样容易导致高脂血症。
2、油条
油条经过反复高温加热后，是一种高脂肪,高热量的油炸食物，油条中摄入了大量的明矾从而使铝含量严重超标，过量的摄入铝对人体有害，铝容易被吸收，会影响智力发育，可能会导致老年痴呆症。
3、方便面
方便面是钠含量较高的食物，它的钠含量主要来源于调味包，调味包富含食盐和酱料，含盐量比一个人一天所需的含盐量还要高，吃得过多，还会导致脂肪摄入超标。
4、蛋糕
蛋糕外表漂亮，口感好，但经常吃会增加血液中低密度脂蛋白质胆固醇的含量，同时也会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇的含量，增加高血压患者冠心病的危害，蛋糕富含脂肪。
5、月饼
月饼的制造过程中添加了大量的动物性油脂，其脂肪与热量都很高，如果食用过量，会容易引起肥胖和血糖升高，非常不利于高血压患者。
6、咸面包
咸面包含盐量较高，同时也含有很高的热量，非常不利于高血压患者。
