2021年的人口数据没有统计，只有2020年的数据，2020年忻州市人口2689668人，2020年忻州市人口与2010年第六次全国人口普查的3067501人相比，十年间减少了377833人，减幅12.32%，年平均增长率－1.31%。男性占比51.48%，女性占比48.52%，年龄结构中0-14岁占比15.93%，15-59岁占比61.35%，60岁以上占比22.72%，65岁以上占比15.93%。
忻州市往年的人口数据：
2019年末2020初，忻州市常住人口317.29万人，比上年末增加0.09万人，其中，城镇常住人口167.50万人，占常住人口比重（常住人口城镇化率）为52.79%，比上年末提高1.84个百分点。
2019年全市出生人口2.42万人，人口出生率7.63‰；死亡人口2.20万人，死亡率6.95‰，自然增长率0.68‰。年末全市户籍人口城镇化率为32.25%，比上年末提高1.07个百分点。
