食补佳品油焖茭白的做法

1、茭白洗净切滚刀块

2、锅中热油，下茭白，小火快速翻炒至边缘微焦（此处要快速翻炒，新手可以先下多点油，稍后再把油沥掉）

3、下盐、糖、酱油翻炒均匀

4、倒入小半碗水加盖大火焖烧

5、沸腾后开盖，大火收汁滴入香油

6、翻炒出锅

7、做好了开始养生之旅吧