1、心理疏导。个子矮的孩子要特别关注，在同龄孩子中不要过分比较孩子的身高，避免伤害孩子的自尊心。心理疏导，及时鼓励孩子从事身体锻炼，早日提高个子。
2、穿跑鞋或垫高鞋垫。用垫高鞋垫，穿上跑鞋，身体稍稍高场欧了一些，经常锻炼，尽量缩短身高的差距。
3、增高运动--脚尖点地法。锻炼时，刻意来用脚尖点地，抬高身体再恢复，像芭蕾舞演员一样，转圈，点地，坚持锻炼。
4、增高运动--跳皮筋。跳皮筋是孩子喜闻乐见的喜爱的课间运动，通过跳皮筋可以有效的在不知不觉中长高个子。
5、增高运动---跳绳。跳绳也是一种很好的增高运动。借助运动可以有效地提高个子。
6、交流。孩子需要交流，相叮狠激互学习，共同提高，孩子在交流中总结长知识，提高身体败胳素质。
7、长高护理。生活是长高的基础。俗话说标大口里来。孩子营养均衡个头长得高，身体棒棒，聪明伶俐。养成良好的生活习惯，不能好吃懒做。
