健身减脂凉拌秋葵

1、先将秋葵泡水洗净

2、将四个鸡蛋将秋葵焯水，大概7分钟

3、同时准备蛋液

4、将鸡蛋摊成蛋饼加入些许胡椒，胡椒依据个人口味添加

5、将焯好的秋葵用凉水过滤一遍和切好的鸡蛋丝放一起，加入酱油，蚝油，盐，藤椒油, 麻油 一起搅拌均匀即可。如果喜欢吃辣可以加些小米辣调味。