春光明媚，阳光高照，有些人却只能带着厚粉出街，过敏，干燥，细纹，肌肤问题接踵而至。其实让脸部皮肤变好很简单，只要做到外修内养。
最重要的一点就是养成好的生活饮食习惯：
早睡早起，睡前一杯安神牛奶，好的睡眠能帮助肌肤排毒，阻断色斑生长。
多喝水，春季干燥皮肤容易过敏，多补充水分，可以减少肌肤水分流失。
要想白多喝薏仁，多补充胶原蛋白，少吃红肉多吃白肉，多补充维生素
脸色好有三法宝：红枣、桂圆、阿胶
怎样让脸部皮肤变好?以上几点需要长期坚持，内养少不了外修，另外，根据自己的肌肤问题，选择适合自己的好的护肤品也至关重要。
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怎样让皮肤变好?内外兼修是真理，在选择对了产品的同时也要靠自己长期坚持，效果才能显著。
