1、第一招，顾左右而言他，掩盖过去。
遇到办公室姐姐让我帮忙给其他同事介绍对象的情况，我的第一反应就是顾左右而言他。我会说，好的，不过今天早上那个会是什么意思啊？我有几个地方走神了，能让我看看你的会议记录吗？
2、第二招，讲明自己身边没有资源。
有时候被别人问急了，我会直接回绝，身边没有资源。我的理由是，像我这么大的，都结婚了。其他没结婚的，我都不熟悉，不知道人品好不好，不敢随便介绍啊。
3、第三招，不要太热情，遇到此事装迷糊。
不要对帮人介绍对象这件事表现出太大的热情，当这种话题出现的时候，适时躲避或者装迷糊。千万不要跟着一起瞎起哄，否则你就会背负起其他人的“终身幸福”，遇到不喜欢相亲的人，还凭白惹人厌恶。
4、第四招，先答应，再想办法回绝。
实在躲不掉的情况也有，我们可以曲线救国——先答应，再想办法回绝。可以在回家以后，给对方发消息说，我那个闺蜜，一个月前居然已经开始谈恋爱了，没想到藏得那么深，不好意思啊，我没帮到你~
5、第五招，先答应，找个朋友“演场戏”。
答应帮人介绍对象的时候，还有一种方法推脱——找个朋友一起演戏。将朋友的微信发给对方，让朋友在和对方聊天的时候，不经意间透露出自己喜欢的类型和对方完全不符的信息，最后慢慢淡下来。
6、第六招，详细了解需求，再表示身边无此类资源。
还有一种拒绝的方法就是先缓缓再推脱。一般情况下，要帮人介绍对象，我们要做出关心和积极的样子，就得问问他的喜好和需求，然后假装自己搜索了自己的朋友库，没有这种类型的。
这种拒绝委婉多了，几乎没有伤害。
