1、最主要的是自身的原因，如果可以，最好避免过于人多拥挤的场合，如果一定参与的话，请看清楚出口和各种逃生标志，避免自己处于劣势的逃生位置。
2、尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。因为踩踏事件多发生在人员最挤的中间部分。
3、3.陷入人流时候，一定要先站稳，尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动活停止。千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素，不要弯腰，以免被挤到发生踩踏危险。
4、在人群中发现自己签名有人摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼喊，尽快让后面的人知道前方发生了什么事情，否则，后面的人群继续向前拥挤，句很危险。
5、已经被人群包裹的情况下，要和大多数人的前进方向保持一致，不要试图用力往外挤，不要试图超过别人，这样不仅大量耗费体力，还会使场面更加拥挤混乱。
