蚝油蹄筋参(大补胶原蛋白)

 时间:2026-04-23 20:24:02

1、 海参洗净切斜段;葱洗净切段;姜洗净切片

2、 调味料调制成太白粉水备用

3、 将蹄筋与高汤一起以小火煮约20分钟至蹄筋软烂

4、 另起锅,放入1大匙油,烧热,爆香葱、姜,放入作法1的海参、干贝蚝油、冰糖,连同作法2的蹄筋及高汤一起以小火煮约5分钟,再慢慢倒入太白粉水芶芡,最后滴上香油即可

  • 胶原蛋白怎么补最好
  • 胶原蛋白怎么吃
  • 胶原蛋白有什么副作用
  • 胶原蛋白什么时候吃最好
  • 胶原蛋白在什么时候吃最好
  • 热门搜索
    韶关丹霞山旅游攻略 有效减肥 川藏线旅游攻略 佛罗伦萨小镇攻略 yy怎么加好友 新飞燃气灶怎么样 怎么盘丸子头 科学减肥的最好方法 乱世王者攻略 湖北旅游攻略