七种水果蔬菜美容养颜又减肥

1、香蕉

香蕉具有促进肠胃消化的功能，以达到减肥美容的效果。

2、西红柿

有的人说吃什么颜色补什么，西红柿是红色的补血功能很好 也美容。

3、黄瓜

黄瓜不仅可以吃还可以做成黄瓜面膜美容。

4、苹果

饭前吃一个苹果达到饱腹的效果，吃饭的时候就不会吃那么多了，有助于减肥。

5、橙子

橙子的维生素含量不少对美容有很好的效果。

6、柚子

柚子的维生素含量比橙子的还要高美容效果更好。

7、火龙果

火龙果不仅好吃美容养颜效果也是很好的。