怎么让咬肌自然萎缩

1、咬肌大的原因很大程度上都与过度咀嚼有关。

2、例如经常吃口香糖、牛肉、槟榔等耐咀嚼的食物，日常生活中尽量不要吃太多这类食物。

3、最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

4、如果本身咬肌比较发达了，请放慢吃饭节奏。

5、温馨提示如下。