关节疼痛怎么办

1、酸梅10克，红枣、葱白、生姜各适量，加水煎煮即可。酸梅、红枣、葱白、生姜同饮散寒止痛。

3、木瓜1个，去皮去籽切块，与生姜片煮开，调入适量蜂蜜即可饮用。本品有祛寒、活血、通络的效果

5、红辣椒、白萝卜捣烂后外敷于患处，也能帮助缓解疼痛，但会有短暂的灼烧感

7、适当泡温泉，在热水中活动患病关节，也能够有效缓解关节疼痛