1、插上加湿器
低湿度水平肯定会使皮肤变干，但加湿器会将水分带回空气中。在房子的每个床上放置一个加湿器，关闭房间的门以锁住水分。为了保持加湿器正常工作，使用蒸馏水并按照指示更换过滤器。使用湿度计或其他恒温装置密切关注家庭的湿度水平; 家庭湿度水平约为30％至50％，是您健康的理想选择。
2、淋浴
淋浴的热水会使皮肤干燥，因此请选择温水。尝试将您在淋浴时间限制在5或10分钟。时间过长，对你的皮肤不利。
3、沐浴产品
沐浴露和肥皂中的香水和刺激性化学物质会刺激你的皮肤。远离抗菌肥皂和含有大量香水的沐浴露。你可以花几个小时来解析产品成分清单，记住，含有简单成分的无香味产品是最好的。
4、皮肤保湿
每天保湿，但每天保湿的时间也很重要。当您在洗澡后应立即保湿，并在洗完手或脸后，软膏，乳霜和乳液将现有的水分吸收到皮肤中。
对于皮肤非常干燥的患者，使用湿敷。浸泡在一桶温水中，不要在洗澡水中添加任何东西。用凡士林涂抹你的皮肤，穿上睡衣然后上床睡觉。
5、饮水
喝足够的水可能有助于消化系统，血液循环，肾功能和腰围，但水也有助于保持皮肤细胞水分。如果你的皮肤没有足够的水，它可能会变得干燥绷皮。但许多人认为饮用的水越多，皮肤就越亮。但请记住：每个人的用水需求取决于活动水平，温度，湿度和医疗条件。对于某些人，尤其是那些患有某些肾脏问题的人或服用利尿剂的人来说，喝太多可能是危险的。
6、不要忘记你的嘴唇
冬天你的嘴唇会变干，然后你经常舔它们。嘴唇由于皮肤较薄，是身体非常脆弱的部分，随着年龄的增长，嘴巴的形状会发生变化。容易携带细菌和酵母的唾液会在嘴角聚集，这会引起刺激和炎症。
保持你的唇部保湿非常简单。用凡士林或羊毛脂的产品是安全的，如果你的嘴唇正在发炎，你可能需要外用类固醇类药物。
