1、改善性功能红糖性温，它含有人体所需维生素，氨基酸，蛋白质以及微量矿物质，对于男性和女性朋友都可以起到养血的作用，也有补气的功效，如果在红糖水中再加一些黄芪红枣，可以有效改善男性性功能。
2、缓解压力男人们在外辛苦工作，生理和心理的压力都比较大，红糖含铁比较丰富，男性朋友如果可以经常喝点红糖水，不仅可以缓解来自各方面的压力，还可以帮助身体驱寒，保肝护肝。
3、抗衰老红糖含有丰富的硒元素，硒元素最大的作用就是抗氧化，这种抗氧化不只是对女性朋友起作用，对男性朋友一样有效，所以男性朋友经常喝点红糖水也是可以延缓衰老的，可以让自己永葆青春。
4、美容养颜说到美容养颜大家就会想到女性朋友，红糖对于女性朋友美容养颜的功效同样适合于男性，红糖性温属暖性食物，喝了红糖水可以改善身体怕冷的症状，血液循环就会得到改善，因而可以达到美容养颜的效果。
5、消炎红糖中含有某种酸性物质，这种酸性物质有消炎杀菌的作用，如果男性朋友身上有伤有炎症，都具有消炎的作用，当然对于慢性胃炎，支气管炎，胃溃疡等也有辅助治疗作用。
6、温补去寒对于寒性体质的男性朋友，一到冬天手脚冰冷，很碉琳柘谈难暖和的人，喝红糖水可以起到驱寒的作用，因为红糖性温，容易入肝、脾、胃，对于身体回暖有很好的帮助作用，同时红糖中富含铁，可以帮助人体产生能量。
