1、原离垃圾食品、零食等。要想让宝宝乖乖吃饭，那些高热量的垃圾食品，什么薯片，棒棒糖，汉堡包，炸鸡翅等等，请都尽量远离宝宝。宝宝是小馋猫，只要是能吃的，ta都会往嘴里塞，分不清什么是对自己好的什么是有害的食物，所以要想宝宝乖乖吃健康食物，那些撑肚子的垃圾食物、零食等等，请远离。
3、用餐时不指责宝宝。不论宝宝做错了什么惹你生气，都不要在用餐的时候指责宝宝。愉快的情绪会让宝宝更好地进食。你会发现你越是吵ta，ta越是调皮，最后饭也不能好好吃。而且大人的指责会让宝宝觉得用餐是一件讨厌的事情，因为总是被吵被吼。
5、不勉强宝宝进食。有的时候宝宝和大人一样，没怎么饿或者没有什么胃口。小公主在春夏交季的时候就有这样的现象，这个时候大人不要还像往常一样喂宝宝吃饭，可以隔一段时间再试试。也可以询问宝宝的意见，妈妈是否可以做饭了，宝宝是否饿了等等。
