时间:2026-02-13 10:17:45
1、将胶囊放入口中
2、喝一大口水
3、埋下头,当感觉胶囊悬浮于软腭处的时候,就可以吞下水,胶囊也会自然而然的伴随着水被带入体内,就不会有难以下咽的感觉。