1、冷静：老公和前女友有联系，作为老婆首先要冷静，不要认为这是一件翻天的事情，要告诉自己这是一件很正常的事情，正常的联系不会有什么，不要让自己疑神疑鬼的，把自己弄成了一个怨妇。
2、坦白：老公和前女友联系，自己可以直接告诉老公，自己心里不舒服，感觉压抑，难受，不要压在心里，告诉老公，让老公体谅一下自己的感受，看看老公会怎么做，如果是爱你的话，他会逐渐断了联系的，当然沟通时也要体谅老公，不要一味的抱怨，指责。
3、不阻止：老公和前女友有联系，作为老婆要度量大一点，不要争吵，更不要去阻止这种联系，不要让一个已经成为过去式的人影响夫妻之间的感情，相反，自己可以光明正大的告诉老公可以联系，好好照顾问候他的前女友，看老公的表现，自己度量大了，反而会赢得老公的感谢的。
4、不跟踪：老公和前女友联系，作为老婆不要去做跟踪，调查的傻事，只要老公是爱你的，心里有你，就不会背叛你，心里不爱你，自己的跟踪调查只会增加他的反感和厌恶，让自己的婚姻出现危机。
5、做好该做之事：老公和前女友联系，自己不要放在心上，努力做自己应该做的事情，整天想着这样的事情，会快乐吗？自己怎么开心就怎么做，做好自己的工作，好好上班，把精力投入到呵护自己的家庭中，爱老公，爱孩子。
6、提升信心：老公和前女友联系，自己总是感觉有危机感，说明自己有点自卑，不相信和老公之间的感情，更不相信自己的魅力，那就努力提升自己的魅力，不要围着老公转，自己多读读书，交一些朋友，锻炼旅游等，信心提升了，就不会胡思乱想了。
