1、培养心，无论做任何事都得用心去做！
2、玩的用心，自己培养一些体育爱好！学习是有压力，如果能定期的自我释放，那是极好的！但玩的时候就只是玩，别老还想着什么东西没做完呀！天王老子来了我就是在玩！汗水不但能让疲惫舒心，还能与“战友”喜笑颜开，增强自身融合力！
3、睡的用心，无论是午睡，还是晚寝！都要保证睡眠的质量！躺在床上，心无杂念，让思想在睡觉时先断片！
4、吃的用心：不要想着吃什么好的补品能有用！营养膳食最重要，多吃蔬果能让人心情愉悦，没有什么特别的选择，喜欢吃哪样就是哪样！年轻人就是吃的就是份性感！
5、学的用心：用心无悔，自己尽力，班上总有名次，但心里没有名次！注意学习方法，不懂就问是好习惯，但是凡事不经过自己思考再问那就等于无用功！保持良好的状态学习，然后沉入其中！书中自有颜如玉，还真是有的！每个人学习的方法不一样，不要刻意去学习他人，我就是我，是颜色不一样的烟火！
